Ịnweta ụra zuru oke dị ezigbo mkpa ka ị na-arụ ọrụ kacha mma n'oge niile. Mgbe ike gwụrụ gị, ihe ikpeazụ ịchọrọ ime bụ ịgbalị ka ahụ ruo gị ala n'ime ụlọ gị. Ị nwere mmasị ịmụta ma ị nwere ike ịnọgide na-adị jụụ na nke kwesịrị ekwesịOhiri isi silk Mulberry. nke na-arụsi ọrụ ike iji wepụ mmiri dị n'ahụ gị mgbe ị na-ehi ụra. Ịchọrọ ijide n'aka na akwa owu adịghị akpasu gị iwe ma ọ bụ na ọ naghị eme ka ị na-ekpo ọkụ. N'ihi na ịnọgide na-ekpo ọkụ gị dị mkpa, mana ị chọghịkwa ikpo ọkụ. Ịkpọ oke ọkụ nwere ike ime ka ọ sie ike ịda ma ọ bụ ihi ụra.

Ọnụ ego a na-atụ aro maka ihi ụra maka okenye kwa abalị bụ ebe n'etiti awa asaa na itoolu. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ịhọrọ ohiri isi na-ezighi ezi, ọ nwere ike ime ka ihi ụra siere gị ike. Akpa ohiri isi dị mma ga-agafe na ikuku ma kwalite mgbasa nke ikuku. Ọ ga-ekwe omume na ị gaghị enwe ahụ iru ala n'ime ụlọ gị ma ọ bụrụ na okpomọkụ dị oke elu, ma ọ bụ n'ime ma ọ bụ n'èzí. Ya mere, ka i wee nwee ike ihi ụra n'akwụsịghị akwụsị, ị nwere ike ime mgbanwe ụfọdụ.

Maka ụra abalị zuru ike karị, nke a bụ ihe niile ịchọrọ ịma gbasara ịhọrọ amkpuchi ohiri isi silknke ahụ na-eme ka mmiri na-adịte aka.

Kedu ka okpomọkụ si emetụta ụra gị

Ya mere, gịnị kpatara ọ ga-eji bụrụ ezi echiche ịgbanwe na a6 Ohiri isi silknke nwere ike ịhazi okpomọkụ? N'ihi otú okpomọkụ si emetụta ike ihi ụra. Ka anyị kọwaa.

N'oge ị na-ehi ụra nke abalị, okpomọkụ ahụ gị ga-ada, dịka nyocha nke Sleep Foundation si kwuo. Mgbanwe nke ọnọdụ okpomọkụ jikọtara ya na rhythm circadian na ahụ gị. Ahụ gị na-achọpụta na oge eruola ka ị hie ụra mgbe anyanwụ dara, ọ na-amalitekwa ajụkwa oyi maka nkwadebe maka mgbanwe a.

Ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị ka okpomọkụ ahụ gị gaa n'ihu na-ada ọbụna mgbe ị dara n'ụra. Ọ ga-ebelata n'oge nkebi abụọ mbụ nke usoro ụra gị tupu ịmalite ibili ọzọ na ọkwa nke atọ. Nkezi okpomọkụ nke ahụ gị bụ ihe dịka 98.5 degrees Fahrenheit. Ọ ga-ekwe omume na okpomọkụ ahụ gị ga-agbadata ihe ruru ogo abụọ ka ị na-ehi ụra.

Ahụ gị nwere ike ịmata na ị na-enwe nsogbu ma ọ bụrụ na ị na-ekpo ọkụ nke ukwuu n'abalị, na n'ihi ya, ogo ụra gị nwere ike imetụta mmetụta na-adịghị mma. Ihe ndị dị n'èzí nwere ike igbochi ogo nke ahụ gị nwere ike idobe okpomọkụ ya. O kwere omume na nke a ga-eme ka ị teta.

Dịka ọmụmaatụ, ị maara ọnọdụ nke ị na-eteta n'etiti abalị wee yipụ sọks gị ma ọ bụ wepụ ihe nkasi obi gị? N'ihi na ahụ gị enweghị ike idobe okpomọkụ ya, ọ na-eteta gị ma manye gị ime ụdị ihe ọ bụla.

Ị kacha nwee mmetụta n'oge NREM

A na-akpọ ọkwa abụọ mbụ nke ụra dị ka ụra na-adịghị nwayọọ, na ha na-ebute ụzọ n'usoro ụra. Ọ bụ n'oge usoro ndị a ka nsogbu ndị metụtara okpomọkụ na-adịkarị ka ibilite ma kpatara gị ahụ erughị ala. N'ime oge ihi ụra ndị ahụ bụkwa mgbe ị na-enweta ọkwa ihi ụra kacha dị omimi, na-eweghachikwa gị. Ya mere, ọgba aghara n'oge ahụ nwere ike imetụta ahụ gị, na-eme ka ike gwụ gị n'echi ya.

Ka ị na-etinyekwu oge na mmegharị anya na-adịghị ngwa ngwa (NREM) na-ehi ụra n'etetaghị ụra, ezigbo ụra ị ga-enweta n'abalị dum. Ị nwere ike zuru ike site n'ịgbaso ndụmọdụ ndị a na-enye aka, nke gụnyere:

• Ọbụna n'ụbọchị kacha mma, ị nwere ike ime ka ime ụlọ gị dị jụụ site na ịbịaru ákwà mgbochi na imechi ọnụ ụzọ.
• Zere ịrụ ọrụ n'ime mgbede. Mmega ahụ mgbe niile nwere ike ibuli okpomọkụ nke ahụ gị, na-eme ka o siere gị ike iwetu ya tupu ị lakpuo ụra.
• Nweta ihe ndina eke. Nhọrọ kacha mma ga-abụ aohiri isi silkn'ihi akwa ákwà, nke na-enye ohere maka mgbasawanye nke ikuku.
• ibelata okpomọkụ nke ikuku ntụ oyi Okpomọkụ dị mma maka ụra abalị zuru ike dị n'etiti 60 na 65 degrees Fahrenheit, yabụ tinye thermostat gị n'ebe ahụ.

Idebe ihe ndị a n'uche nwere ike inyere gị aka inwekwu ihi ụra abalị. Ị ka nwere ajụjụ gbasara uru dị n'iji ohiri isi nke nwere ike ịhazi okpomọkụ? Ndị a bụ nhọrọ nke ihe ndị ọzọ chọrọ nlebara anya gị.

Ihe mere e ji eji ihe na-achịkwa okpomọkụ100% Ohiri isi silk dị ọcha?

Ọ dịghị ihe dị njọ karịa ịgafe abalị n'ehighị ụra nke ọma. ma ewezuga eziokwu na ahụ adịghị gị mma na ihe ndị ị na-ehi ụra!

Ị̀ na-achọpụta na ọsụsọ na-agba gị n'abalị ma ọ bụ na ọ na-esiri gị ike ihi ụra n'ihi na ihe ị na-ehi ụra na-ekpo ọkụ ma ọ bụ na-ekpo ọkụ nke ukwuu? Itinye ego na mkpuchi ohiri isi na-achịkwa okpomọkụ nke nwere ike inye aka mee ka ọ dị jụụ bụ ngwọta dị egwu nye nsogbu a.

Enwere ike idobe okpomọkụ nke ahụ gị nke ọma site n'enyemaka nke aakwa akwa silk jụrụ oyi.Iji hụ na ị nwere abalị zuru ike na ahụmihe dị jụụ mgbe ị na-ehi ụra.

Kedu ụdị akpa ohiri isi na-enye ume iku ume kacha dị irè? Ohiri isi silk jụrụ oyi bụ nkwanye ugwu anyị. Mgbe ị na-ehi ụra, silk na-eme ka mmiri ghara ịdị n'ahụ gị n'ihi na esiteghị na ihe sịntetịt mee ya. Iji akwa ohiri isi silk nwere ike inye aka na-edobe okpomọkụ nke ahụ dị mma. nke mere na ị na-enweta obere okpomọkụ n'abalị ma nwee nkwụsịtụ ole na ole n'oge ụra NREM gị.

Uru nkeOhiri isi silk

Nhọrọ dị mma maka akwa ohiri isi achara nke ọ bụla n'ime nhọrọ ndị ọzọ dị bụ akwa ohiri isi jụrụ oyi nke ejiri silk mee. N'adịghị ka owu ma ọ bụ polyester, akwa akwa silk na-enyere gị aka izere ihe ndị na-emerụ ahụ dị ka anụ ụlọ, ebu, uzuzu uzuzu na pollen. Ha na-eguzogide mmetụta nke allergens. Nke a na-egbochi ihe nfụkasị ahụ ndị a na-ahụkarị na gburugburu ebe obibi ịrapara n'akpa ohiri isi, nke na-enyere aka ka ikuku ikuku gị dị ọcha. ka ị nwee ike ịtọpụ onwe gị kpamkpam ma nwee ụra abalị zuru ike karị.

A na-eji silk mulberry mee ihe kachasị mmaohiri isi silk dị ọcha, dị ka ndị Blissy rere. Uwe a na-akpọnwụ ngwa ngwa ma nyere gị aka ịnọgide na-enwe ahụ dị mma site n'iwepụ mmiri mmiri.

Kedu ka aobere ohiri isimee mgbanwe dị otú ahụ na ụra gị?

Ohiri isi silk na-eku ume karịa ụdị ndị ọzọohiri isi silk dị ọchan'ihi na ha anaghị ejide mmiri. Ntugharị nke mmiri na ọsụsọ a na-eṅomi usoro jụrụ oyi nke dịlarị n'ime ahụ gị. Nke a na-enyere gị aka ijikwa ọnọdụ okpomọkụ gị nke ọma. Ikike nke silk dị nro na-enye ohere ịmegharị ikuku n'efu pụtara na ọ na-eku ume karịa akwa ndị ọzọ ma na-enye gị ohere inwe ahụ iru ala.

Uru ndị ọzọ nke silk gụnyere ihe ndị a:

• Ọ na-egbochi ntutu ka ọ ghara ịma jijiji. N'ihi udidi silk dị nro, ntutu gị ga-adị mfe ịfefe n'elu ya ka ị na-ehi ụra. Ntutu gị ga-enwe ike ịga n'ihu na-eto eto, ọ ga-adịkwa mma mgbe niile n'ihi na ọ gaghị agbaji ngwa ngwa.
• Ọ ga-enyere akpụkpọ gị aka idowe mmiri mmiri ya. N'ihi otú e si akpa silk, ọ na-enwe obere ohere nke ịmịkọrọ mmiri dị na akpụkpọ gị. Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ, ịtụgharị gaa na ohiri isi nke ejiri silk mee nwere ike inyere ahụ gị aka inwe mmetụta dị ka a ga-asị na ọ nwere mmiri karịa na ya.
• Ọ na-adị irè n'ichekwa ihe otutu. Silk anaghị ejide ihe nfụkasị ahụ ma nwee ohere dị ala iji nweta mmanụ sitere na akpụkpọ gị karịa ihe ndị ọzọ. N'ihi ya, ị nwere ike ịhụ mbelata nke ọnụ ọgụgụ nke breakouts.

Mgbe a bịara n'usoro ihi ụra gị, ijieke silk pillowcasesnwere ike ịba uru maka ọtụtụ ihe kpatara ya, gụnyere ndị edepụtara n'elu yana idobe okpomọkụ dị jụụ.

Kedu ihe kacha mmaOhiri isi nke silk jụrụ oyi?

Ohiri isi silk mara mma bụ nhọrọ kacha mma maka ndị na-ehi ụra na-ekpo ọkụ, ma ị nwere ike ịchọta ha n'ahịa taa. Uru ndị a bụ nke ohiri isi anyị na-enye, nke na-enye gị ohere ihi ụra abalị zuru ike karị:

• Fabric nke nwere ahụ iru ala ma dị nro
• Silk nke nwere ike ihichapụ mmiri mmiri
• Atụmatụ oyi
• Mma thermoregulation

Ị maara na maka ụra abalị kacha mma, ndị ọkachamara na-atụ aro idobe okpomọkụ n'ime ime ụlọ gị n'etiti 66 na 70 degrees Fahrenheit? Otú ọ dị, ọ bụrụ na ịchọrọ ịrahụ ụra n'abalị dum, ịkwesighi ịgbanye njikwa okpomọkụ na ikuku oyi ruo ala.

Ọbụlagodi na ọnọdụ okpomọkụ dị n'ime ụlọ ahụ dị elu, akpa ohiri isi dị mma nke ọma ga-enyere ahụ gị aka ịhazi ọnọdụ okpomọkụ ya na idebe onwe ya jụụ. Ịgbanwe ọ bụghị naanị akpa ohiri isi gị kamakwa ihe eji eme akwa akwa gị nwere ike ịbụ ihe ịchọrọ iche echiche. Nke a, n'ezie, bụ okwu nke mmasị onwe gị.

I kwesịrị iche echiche maka ịgbanwee gaasilk maka akpa ohiri isi gịọ bụrụ na ị na-eji rayon, satin, owu, ma ọ bụ ngwakọta nke ihe ndị a ugbu a. Ị ga-enweta ọtụtụ mmetụta dị mma na-abịa site na iri eriri eke a!

Silk ọ na-ebelata okpomọkụ karịa satin?

Ị nwere ike nweelarị apoly satin ohiri isi, n'ọnọdụ ahụ ị nwere ike ịmasị ọdịiche dị n'etiti satin na silk. Satin dị ọnụ ala karịa silk, mana ọ na-apụta dị ka ihe na-egbuke egbuke na foto na ịntanetị. Agbanyeghị, nke a anaghị enye otu uru ahụ n'ụzọ ọ bụla.

Ugbu a bụ oge itinye ego na silk ma ọ bụrụ na ị nwere ego iji mee ya. Silk bụ ihe kachasị mma iji mee ihe ma ọ bụrụ na ịchọrọ ka a na-ahazi okpomọkụ nke ahụ gị mgbe ị na-ehi ụra, n'agbanyeghị na satin nwere ike ịdị nro ma na-efu obere ego.

Ị nweghị ike ileghara uru dị na silk naanị n'ihi na ọ nwere ọdịdị mara mma na nke mara mma. N'agbanyeghị na ọ nwere ike ime ka ọ bụrụ onye na-esighị ike, ọ na-esi ike nke ukwuu, ọ ga-emekwa ka ị na-ehi ụra abalị.

N'ihi na satin anaghị eme ka iku ume ma nwee ike ịkpata ọsụsọ, silk bụ akwa oyi na-eyi karịa satin. Ya mere, ị gaghị ehi ụra na satin n'ihi na ọ ga-eme ka ị na-ekpo ọkụ. Silk na-adịkwu nro ma na-adịkwa mma karịa. Ọ ga-eme ka ahụ́ ruo gị ala nke ukwuu n'abalị dum.

Chọpụta ihe gbasara ọmarịchaOhiri isi silk

Ọ dị mma itinye ego na akwa ohiri isi silk? Ee! Ohiri isi silk mara mma dị n'ụdị nha dị iche iche, gụnyere nke emebere maka ụmụaka, enwere ike ịsacha ya na igwe. Iji bido na njem gị ime nhọrọ, ebe a bụ ndụmọdụ atọ kachasị elu anyị:

1.A mara mmaohiri isi silk ọchaemere silk (Standard)

2.A mara mma100% ohiri isi silk eken'ụdị hedgehog (Ntorobịa)

3.A EbubeOhiri isi silkya na Purple Ombre finish (Eze)

Ọ bụrụ na ị na-eji otu n'ime akpa ohiri isi anyị, a na-ekwe gị nkwa na ị ga-ehi ụra nke ọma karị. Akpa ohiri isi ọ bụla ịzụrụ n'ụlọ ahịa anyị na-abịa na ntuziaka nlekọta nke ya. Ọ bụrụ na ịgbaso usoro nlekọta akwadoro, ị nwere ike idowe ọdịdị ọhụrụ nke akpa ohiri isi gị ọbụlagodi mgbe ị sachara ya.

Ohiri isi silk mara mma nwere ike inyere gị aka izere ikpo oke ọkụ, belata ihe mgbaàmà nke nfụkasị ahụ, nọgide na-enwe oke mmiri nke akpụkpọ ahụ gị, na ọbụna gbochie ntutu isi ka ọ ghara ịgbaji. Ihe ndị a niile na-ejighi ihe ndị dị ize ndụ nye ahụike mmadụ ma ọ bụ na-egbochi ahụ ka ọ ghara ịhazi okpomọkụ nke ọma!